Jetzt bestellen, das neue Buch von Sarah Desai: https://amzn.eu/d/4POpH3K "Heute hör ich auf zu zweifeln: Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich"

Kann man lernen, mit Selbstzweifeln zu leben, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen?

In dieser Episode spricht Curse mit Sarah Desai über das Imposter-Syndrom – also dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl man längst bewiesen hat, was man kann. Gemeinsam sprechen sie über Perfektionismus, Selbstsabotage, Anpassung, Angst vor Ablehnung und darüber, warum sich so viele Menschen wie „Betrüger:innen“ im eigenen Leben fühlen.

Dabei geht es um frühkindliche Prägungen, Leistungsdruck, Scham, Nervensystem-Regulation und die Frage, wie man lernt, ehrlicher mit sich selbst zu sein, ohne sich ständig verstecken zu müssen. Du erfährst:

• warum Selbstzweifel oft weniger mit Kompetenz als mit Schutzmechanismen zu tun haben

• welche Strategien hinter Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination stecken

• weshalb Verletzlichkeit und Ehrlichkeit oft mehr Verbindung schaffen als Perfektion

Eine persönliche, tiefgehende Folge über Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, sich nicht länger permanent beweisen zu müssen.

Viel Freude damit.

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