Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth

Meditation, Coaching & Life

Wie kann ich meine Bestimmung finden?

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Einfach nur herausfinden, wofür wir bestimmt sind - und dann los! Wäre das nicht schön? Doch gibt es so etwas wie Bestimmung überhaupt? Wenn ja - wie entdecken wir sie? Und wenn nein - gibt es eine Alternative, die genau so gut ist? In dieser Folge spricht Curse unter anderem davon

- wie Leidenschaft und Verzückung uns leiten können
- was die Mythenforschung darüber zu sagen weiß
- wie Glückseligkeit und Freude im Buddhismus kultiviert und genutzt wird - und warum sie nicht ganz ungefährlich ist…
- wie wir zwischen Passion und Impulshandlung unterscheiden können
- was die Alternative zu Bestimmung wirklich ist

Wir wünschen viel Freude und Verzückung mit dieser neuen Podcastfolge!

3 Schritte zu mehr Selbstliebe

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In dieser Folge bespricht Curse
- 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
- Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
- Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist
- Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften.

Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

Wie du den Fluss des Lebens wahrnimmst

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Führt die Art, wie wir uns und die Welt betrachten, zu Problemen? Unterliegen wir einem großen kognitiven Irrtum? Wenn ja: was können wir dagegen wir tun? Was können wir verändern? Müssen wir überhaupt etwas verändern?

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Die 108 Sekunden Meditation

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Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.

Warum wir niemals perfekt sein sollten

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Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
- was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist
- wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert
- die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen
- warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte

Viel Spaß!

Die Meditation, die die Augen öffnet

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Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...!
Du wirst erfahren
- wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst
- wie du trotz äußerer Reize deine innere Ruhe aufrecht erhätst
- warum du dich vor dem Lärm der Welt nicht verschliessen musst
- wie für einen Moment ALLES perfekt sein kann

Viel Spaß!

Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst

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Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance".

Wie Langeweile zur Superkraft wird

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Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, was tief in uns verborgen liegt. In dieser Folge bespricht Curse:

- wie sich Langeweile positiv auf die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen auswirkt
- was die Gefühlsqualitäten von Langeweile sind
- wie Langeweile in der Meditationspraxis aktiv genutzt wird
- wie wir HEUTE den Tag nutzen können, um aus unserer ganz persönlichen Langeweile Kraft und Frische zu schöpfen

Wir wünschen (ausnahmsweise) gute Langeweile mit dieser Folge!

Wie du mit der Kraft von Mitgefühl durch schwere Zeiten navigierst

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Was du in dieser Folge erfährst:

- wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln
- warum Mitgefühl pure Kraft ist
- warum wir nur das geben können, was wir selbst haben - und wie wir dafür unsere Ressourcen auffüllen
- wie du mit einer Variante der „Metta“ Meditation innere Ruhe und wirklich grenzenlose Hilfsbereitschaft kultivierst

Viel Spaß mit dieser Folge!

Über diesen Podcast

Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.

Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest Du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html

Alle Live-Coachings und Workshops findest du bei WWW.CURSE.DE

Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Instagram https://www.instagram.com/cursezeit/ und Facebook https://www.facebook.com/pg/curseofficial

von und mit Michael "Curse" Kurth

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