Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth

Meditation, Coaching & Life

Es ist alles Deins - Wie wir Anderen vergeben können

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Anderen Menschen zu vergeben ist ein wichtiger Schritt um uns selbst zu befreien. Solange wir nicht vergeben, tragen wir Schmerz, Enttäuschung und Wut in uns, die uns ständig auf’s Neue belastet. Dann fühlen wir uns hilflos und machtlos. Doch wir können lernen, uns unsere Macht zurückzuholen – durch die Kunst des Vergebens. In dieser Folge bespricht Curse
- Warum wahre Vergebung nicht bedeutet, negatives Verhalten gutzuheißen
- Warum Vergebung niemals von anderen Menschen abhängig ist
- Wie wir unsere Kraft und Macht durch Vergebung wiederentdecken
- Wie der „Brief des Loslassens“ funktioniert
- Wie der Buddha mit Hass und Herabwürdigung umgegangen ist
- Warum Vergebung wächst, wenn wir lernen, uns selbst zu verzeihen

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Die ersten Worte des Buddhas

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Was ist eigentlich Buddhismus? Eine Religion, Philosophie oder Lebenseinstellung? Alles davon oder nichts davon? Curse wird als Buddhist oft danach gefragt. Anhand der allerersten Worte des erleuchteten Buddhas spricht er in dieser Folge über Vorurteile, Wahrheiten und Erfahrungen. So erfährst du hier:
- Wie der Prinz Siddhartha gelebt hat, bevor er der Buddha wurde
- Was die Transformation zum Buddha bewirkt hat
- Warum der Buddha nach der Erfahrung der Erleichtung erst lange geschwiegen hat
- Was seine ersten Worte uns mitgeben können
- Was der Buddhismus eigentlich ist... und was nicht
- Warum der Dalai Lama nicht das Oberhaupt der Buddhisten ist
- Und wie Curse selbst seine Anfänge mit buddhistischer Meditation erfahrten hat

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Das Beste Tool von Allen

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Welche Meditation ist die Beste? Welches Coaching Tool ist das Beste? Wenn ich nur für eine einzige Übung Zeit habe - welche sollte ich machen? Die überraschende Antwort darauf gibt Curse in dieser Folge - und er erklärt, was das alles mit Pizza zu tun hat. Pizza? Ja, Pizza.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wie kann ich meine Bestimmung finden?

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Einfach nur herausfinden, wofür wir bestimmt sind - und dann los! Wäre das nicht schön? Doch gibt es so etwas wie Bestimmung überhaupt? Wenn ja - wie entdecken wir sie? Und wenn nein - gibt es eine Alternative, die genau so gut ist? In dieser Folge spricht Curse unter anderem davon

- wie Leidenschaft und Verzückung uns leiten können
- was die Mythenforschung darüber zu sagen weiß
- wie Glückseligkeit und Freude im Buddhismus kultiviert und genutzt wird - und warum sie nicht ganz ungefährlich ist…
- wie wir zwischen Passion und Impulshandlung unterscheiden können
- was die Alternative zu Bestimmung wirklich ist

Wir wünschen viel Freude und Verzückung mit dieser neuen Podcastfolge!

3 Schritte zu mehr Selbstliebe

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In dieser Folge bespricht Curse
- 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
- Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
- Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist
- Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften.

Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

Wie du den Fluss des Lebens wahrnimmst

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Führt die Art, wie wir uns und die Welt betrachten, zu Problemen? Unterliegen wir einem großen kognitiven Irrtum? Wenn ja: was können wir dagegen wir tun? Was können wir verändern? Müssen wir überhaupt etwas verändern?

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Die 108 Sekunden Meditation

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Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.

Warum wir niemals perfekt sein sollten

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Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
- was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist
- wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert
- die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen
- warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte

Viel Spaß!

Die Meditation, die die Augen öffnet

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Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...!
Du wirst erfahren
- wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst
- wie du trotz äußerer Reize deine innere Ruhe aufrecht erhätst
- warum du dich vor dem Lärm der Welt nicht verschliessen musst
- wie für einen Moment ALLES perfekt sein kann

Viel Spaß!

Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst

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Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance".

Über diesen Podcast

Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.

Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest Du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html

Alle Live-Coachings und Workshops findest du bei WWW.CURSE.DE

Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Instagram https://www.instagram.com/cursezeit/ und Facebook https://www.facebook.com/pg/curseofficial

von und mit Michael "Curse" Kurth

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