Meditation, Coaching & Life
Heute Nacht hat die neue Curse Single das Licht der Welt erblickt. Und dieses Mal ist es nicht einfach nur eine Single, sondern eine Doppel-Single:
Teil 1: Overdrive
Teil 2: Slow Down
2 Songs, 2 Perspektiven, 1 zusammenhängende Geschichte. Aber hört selbst.
Overdrive / Slow Down - jetzt streamen: https://lnk.to/Curse-Overdrive_SlowDown
www.facebook.com/curseofficial
Tour Tickets: https://www.curse.de/termine
In der heutigen Folge beschäftigt sich Curse mit den folgenden Fragen zum Thema Meditation:
- Woher kommen die Klischees zur Meditation und warum?
- Warum führen Klischees oft zur Enttäuschung?
- Was ist das Ziel von Meditation?
- Was ist der Unterschied zwischen Erfahrung und Meditation?
- Was ist Meditation?
Viel Freude beim zuhören :)
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Die heutige zweite Folge schließt an Folge 1 an und geht direkt in die Praxis. Nimm dir genau JETZT 10 Minuten Auszeit und atme den Stress gemeinsam mit Curse weg. 10 Minuten Ruhe mitten im Sturm, nur für dich allein.
Happy Relaxing!
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Wie geht's dir heute? Bist du gestresst oder genervt? Dann kommen die heutigen Folgen genau richtig. Wie du körperlichem und geistigem Stress effektiv vorbeugen kannst, das erfährst du in den heutigen Folgen:
- Wie wirkt sich Spiritualität auf die Gesundheit aus?
- Welchen Einfluss hat der Körper auf den Geist?
- Welchen Effekt hat die Atmung auf unseren Körper?
Happy Relaxing!
Zur letzten Podcast Folge - "20 Minuten Tiefe Entspannung": https://open.spotify.com/episode/44POoRWmohd3Bsrn4xiWx5?si=fe8fcea650b547e3
Zur Folge 328 - "Entspannung in der Anspannung": https://open.spotify.com/episode/1DSi0a4XUjuSJHoVkKvDVH?si=504801b9d868435e
Zur Folge 335 - "Der reinigende Atem": https://open.spotify.com/episode/7bT7oXpauj2EWzc35kEuFe?si=06fa57b9d0874fdd
Zur Folge 030 - "Eine kleine Kum-Nye Session": https://open.spotify.com/episode/3bDYsZuLTtqD30rd3JvmtL?si=51231d03fb68400c
Zur Folge mit Dominik Spenst - "Wie geht besserer Schlaf": https://open.spotify.com/episode/1OCkIsfXB1ZJM4gHsbZjE9?si=6_oyebvoR6-as7yUs-xuIg
Zur Folge mit Maarten Hemmen - "Das Schlimmste was passieren kann, ist dass du etwas spürst": https://open.spotify.com/episode/7jcYRb7PVxg4Pmbo23Z9bm?si=rXhFsnLUR8uNUkELUiyj_w
Zur Folge mit Max Gotzler - "So findest du den absoluten Flow Zustand"
https://open.spotify.com/episode/629MW6JjNTKdGGwBjYVfAF?si=KZe9ZdTSQBOphxKKSoEJsQ
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Folge 2 schließt direkt an Folge 1 an und nimmt euch mit auf eine 20-minütige wohltuende Auszeit. Schließt die Augen und lasst euch von Curse Stimme leiten.
Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine
Wie versprochen gibt es ab sofort wieder neuen Input aus dem Hause Curse. Das Album ist im Kasten, der Kopf wieder fresh für neue Podcast-Folgen. Und heute gleich im Doppelpack. Euch erwarten heute gleich zwei Folgen.
Folge 1 trägt den schänen Titel "RELAX" und beschäftigt sich u.a. mit folgenden Fragen:
- Wie wir es schaffen, in die Entspannung zu gehen
- Was der letzte Hebel ist, den wir drehen können
- Was innere Visualisierung mit Entspannung zu tun hat
Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine
Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, hat Curse die Sommerpause vorgezogen :)
Der Grund hierfür sind very good news - Curse hat nämlich endlich sein neues Album fertig gestellt, welches am 06. September veröffentlicht wird.
Deswegen hört ihr heute noch mal eine "Best Of" Folge. Ab nächster Woche gibt es dann wieder wie gewohnt neue Folgen auf die Ohren.
Heute: eine unserer Lieblingsfolgen: Was passiert, wenn die 1 umfällt. Ein Satz der vielleicht erstmal Fragen aufwirft, aber so unfassbar viel Weisheit mit sich bringt. Viel Freude mit dieser sehr bereichernden Folge.
Eine der am meistem gestellten und sehr tief gehenden Fragen ist die Frage nach dem WARUM. Ähnlich ist es mit WOFÜR. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? Oder: WAS bezwecke ich damit? Und WEM nützt es?
In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber sehr effektive Arbeit mit den W-Fragen. Du erfährst unter anderem:
- Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind
- Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist
- Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können
- Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen
- Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen
Viel Freude mit dieser Best Of-Folge.
Weil Curse gerade das Krankenbett hütet, gibt es noch mal eine Best Of Folge. Heute zum Thema Stress. Für die meisten eher ein negativ behaftetes Wort. Wie schön wäre es, wenn man sich einfach nur mal schüttelt, und aller Stress fällt einfach ab. Herrliche Vorstellung oder?! Und es klingt nicht nur schön, es funktioniert auch tatsächlich.
Heute darfst du mal alles loslassen und den Stress abschütteln. Im wahrsten Sinne. :) Viel Freude mit der heutigen Folge.
Wir wünschen dir einen wunderschönen guten Morgen. Die nachfolgende Best Of Folge hilft dir, heute so frisch und aufgewacht wie möglich in diesen neuen Tag zu starten.
Eine einfache und extrem effektive Möglichkeit wie das geht, ist eine Atemübung aus dem tibetischen Yoga Kum Nye. Sie dauert nur 1-2 Minuten, klärt den Geist, reinigt unverarbeitete Emotionen, belebt und beruhigt gleichzeitig. Klingt utopisch? Ist es aber absolut nicht. In dieser Folge erklärt Curse die Hintergründe der Praxis und leitet sie in 3 Stufen zum mitmachen an.
Oh happy day :)