Episoden Archiv

• Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze?

  Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”?

  Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an:

  Warum Motivation überbewertet ist

  Was die „Wenn-Dann-...

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• Endlich tief ausatmen

  Verschiende wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass langes Ausatmen sich positiv auf unseren Organismus auswirkt.

  Warum das so ist, was es dir nützt und wie du eine Atemübung d...

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• Wie können wir die Seele heilen, wenn wir keine Antworten bekommen? Coming Home mit Lars Amend

  Das neue Buch von Lars Amend, "Coming Home“, ist draussen.

  Curse spricht mit Lars über dessen wohl persönlichste Geschichte, über die Begleitung des Sterbeprozesses seiner Mutter. Er ref...

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• Best of: 3 Schritte zu mehr Selbstliebe

  In dieser Folge bespricht Curse

  - 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
  - Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
  - ...

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• Best of: Warum wir niemals perfekt sein sollten

  Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.

  Die Hauptthemen sind:

  - was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisfice...

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• Best of: Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda

  Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebn...

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• Meditation trotz 10.000 Gedanken? So geht's! (Meditation May)

  Du würdest ja gerne meditieren, aber... du kannst nicht an "nichts" denken!?

  Dann herzlich willkommen im Meditation May!

  Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über da...

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• Stille finden in der lauten Welt (Meditation May)

  Du würdest ja gerne meditieren, aber...du wirst von Geräuschen und dem Lärm der Welt immer abgelenkt!?

  Dann herzlich willkommen im Meditation May!

  Diesen Monat wirft Curse jede W...

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• Meditation ohne Stillsitzen (Meditation May)

  Du würdest ja gerne meditieren, aber… du kannst nicht stillsitzen!?

  Dann herzlich willkommen im Meditation May!

  Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditie...

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• Die 59 Sekunden Meditation (Meditation May)

  Du würdest ja gerne meditieren, aber… du hast keine Zeit!?

  Dann herzlich willkommen im Meditation May!

  Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditieren über ...

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