Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth
Meditation, Coaching & Life
Episoden Archiv
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Die 108 Sekunden Meditation
Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.
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Warum wir niemals perfekt sein sollten
Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
- was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ...
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Die Meditation, die die Augen öffnet
Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...!
Du wirst erfahren
- wie du ein entspanntes Körpergefühl beko...
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Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst
Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fa...
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Die Sonntags Meditation
Eine Meditation, mit der freie Tage auch wirklich FREI werden.
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Wie Langeweile zur Superkraft wird
Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, ...
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Wie du mit der Kraft von Mitgefühl durch schwere Zeiten navigierst
Was du in dieser Folge erfährst:
- wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln
- warum Mitgefühl pure Kraft ist
- warum wir nur das gebe...
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Warum wir die Feste feiern sollten, wie sie fallen! Die Folge zum 100ten Jubiläum
Konfetti in Luft für die 100te Folge "Meditation, Coaching & Life"! Curse reflektiert seinen Weg zum Podcast und stoppt bei den Stationen, die einen lebensverändernden Impact für ihn hatten....
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Jetzt ist der perfekte Moment
Das Gegenmittel zur ständigen Unzufriedenheit des Optimierungswahns: lass den jetzigen Moment dir zeigen, was wirklich Sache ist. Jetzt. Genau jetzt. Ohne Ausflüchte. Wie - und warum! - das geht...
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Tue es für dich und dadurch auch für andere
Ist es egoistisch, wenn wir für uns selbst gut sorgen? Vernachlässigen wir die Welt, wenn wir uns zurückziehen, um aufzutanken? Basierend auf dem letzten Kapitel seines Buches „Stell dir vor, du...