Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise.

Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen:

Was bereitet Dir Schwierigkeiten?
Was beschäftigt dich gerade?
Was stresst dich?

Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke.

Viel Freude mit dieser Erfahrung.

Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de

Video zur neuen Single "Die Stimme":
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

"Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme

Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören:
Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme

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In Anlehnung an die Folge der letzten Woche, geht es heute – wie versprochen – erneut um die Innere Stimme.

Die letzte Episode hat den Schwerpunkt mehr auf den Coaching Ansatz gelegt. Wir erinnern uns an das Tool „Das Innere Team“.

Diese Woche lenken wir den Fokus auf die spirituelle Ebene und beschäftigen uns mit Meditation, Aufmerksamkeit und Verständnis dafür, mit der Inneren Stimme in Kontakt treten zu können:

- Wie finden wir die Innere Stimme
- Wie unterscheiden wir sie, von den „anderen“ Stimmen in unserem Kopf?
- Was leitet uns?

Viel Freude damit.

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Video zur neuen Single "Die Stimme":
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

"Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme

Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören:
Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme

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Zum heutigen feierlichen Anlass ist der Podcast thematisch auf eben diesen Anlass angepasst. Es geht um die Stimme. Um die innere Stimme, die äußere Stimme und darum welche du eigentlich hörst und warum:

- Was ist die innere Stimme?
- Welche Stimme hören wir zuerst?
- Wer ist das innere Team?

Video zur neuen Single "Die Stimme" (ab 03.05.2024):
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

"Die Stimme" (ab 03.05.24) streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme

Podcast Folge - Wie entdeckst du dein inneres Genie:
https://open.spotify.com/episode/5tZxef5hgTSkJ2XIEDmex4?si=zE32hqxgTneCNE-zrnxKVg

Podcast Folge - Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst: https://open.spotify.com/episode/0YDBEYqIxOMEoFNsKhp8op?si=y5xjLTaCQg66B1ZSu8HtTQ

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Fühlst du dich manchmal alleine oder bist du einsam? Was ist eigentlich der Unterschied? In der heutigen Folge widmet sich Curse unter anderem diesen Fragen:

- Was können wir tun, wenn wir uns einsam fühlen?
- Was sind deine unerfüllten Bedürfnisse?
- Wie kannst du deine Einsamkeit besser verstehen?

Viel Freude beim zuhören und mitmachen.

Geführte Meditation "Du bist nicht allein": https://podcast9059c0.podigee.io/56-du-bist-nicht-allein

Theory U: https://theory-u.de/

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Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in Curse' Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Organisator und Autor. Gemeinsam mit Sarah Desai führt Curse ein hochspannendes Gespräch über Freude und Liebe in den Zeiten der Apokalypse.

Viel Freude beim zuhören.

Mehr über Lama Rod Owens: https://www.lamarod.com/
Buch "The New Saints": https://www.amazon.de/New-Saints-Broken-Spiritual-Warriors/dp/164963000X
Monatliches Programm "Free Radicals": https://www.lamarod.com/free-radicals

Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/
Sarah's Podcast "The Mindful Sessions": https://sarahdesai.de/podcast/

Alte Podcast Folgen mit Lama Rod Owens:
Liebe & Wut: https://open.spotify.com/episode/3ldXIh5FaVSMLj68geM4Kl?si=TiiPNmGQT3SGDftXqyqnOA

Wie du Gewalt gegen dich und andere zähmst: https://open.spotify.com/episode/45l4G5rlJp3jibaBLyHHol?si=4-uqKUfwSiOoGSgO7GAwjQ

In der heutigen Folge lädt dich Curse dazu ein, NEIN zu sagen.
Wie fühlt sich das Gefühl von Nein in deinem Körper an? Meinst du immer Nein wenn du Nein sagst? Oder hast du vielleicht doch Ja gesagt, obwohl du Nein sagen wolltest? Über diese und weitere Fragen spricht Curse heute. Sei gespannt...

- Aus welcher Motivation sagst du Nein?
- Wie kannst du dir dem Außen und Innen bewusst sein?
- Was ist der Unterschied zwischen Nein und Nein?
- Wann hast du das letzte Mal Nein gesagt?

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Die Frage nach dem Glück... was ist der Schlüssel zum Glück und wie bekommt man ihn? Eine Frage, die sich bestimmt jeder schon mal gestellt hat. Curse widmet sich in der heutigen Folge dem Thema Glück und u.a. den folgenden Fragen:

- Was ist Glück eigentlich und was nicht?
- Wie geht glücklich werden?
- Werden wir glücklich wenn wir uns konstant unsere Träume erfüllen?

Viel Spaß mit der heutigen Folge und follow your bliss.

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...es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten erschreckt..." - dieser Auszug aus dem Zitat von Marianne Williamson ist Teil der heutigen Podcastfolge. Curse spricht ua. über:

- Warum unsere Persönlichkeit eine Maske ist
- Wieso wir mehr Angst vor unseren Stärken als vor unseren Schwächen haben
- Wieso Angst davor haben, herauszustechen

Viel Freude mit der heutigen Folge.

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Du hast gerade das Gefühl, zwischen den Stühlen zu sitzen? Dann ist die heutige Folge genau für dich! Curse, der auch zertifizierter Systemischer Coach ist, stellt in dieser Folge ein beliebtes Tool vor, dass dir bei der Entscheidungsfindung helfen kann. Viel Freude beim hören.

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Phasen der Anspannung sind irgendwie ja normal – manchmal helfen sie uns sogar, unsere Ziele zu erreichen. Doch wenn Anspannung zu Stress wird, wird's meisten unangenehm um nicht zu sagen blöd. Was also tun, damit wir auch in der größten Stress-Situation cool bleiben?

In der heutigen Best-Of Folge, gibt's einige Tipps und Übungen von Curse, um auch im größten Stress entspannt zu bleiben. Viel Freude und happy relaxing.

Lesetipp: "Selbstheilung durch Entspannung" von Tarthang Tulku: https://www.amazon.de/Selbstheilung-durch-Entspannung-Massagen-Bewegungs%C3%BCbungen/dp/3426291525

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