Die dunkle Jahreszeit ist keine Last (sondern eine Einladung)
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Kürzere Tage, dunklere Morgende, ein wehmütiges Erinnern an die warmen Tage… Wer kennt ihn nicht, den Herbstblues?
Dabei lässt sich der Herbstblues verwandeln in ein motivierendes Stück Musik voller Power - mit einer einzigen guten Frage!
In diesem Podcast erfährst du:
Warum die gedrückte Stimmung mit einem emotionalen Wechsel zu tun hat: von einer Phase der gefühlten Möglichkeiten zu einer Phase der gefühlten Verpflichtungen
Was „antizipierende Trauer“ ist und warum sie nicht unausweichlich ist - selbst, wenn du sie schon seit Jahren kennst
Welche eine gute Frage deinen Fokus komplett verschiebt
und wie ein einfacher, biologischer Trick deine Stimmung zusätzlich aufhellen kann
Viel Freude damit!
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