Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Meditation, Coaching & Life
Episoden Archiv
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Meditation Nr.1 bei Stress
Diese Meditation ist vor allem für akute Stresssituationen gedacht. Du kannst sie überall und ohne jegliche Umstände machen!
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Wie du stressige Gedanken beruhigst
Stress – er entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Äußere Umstände können uns zu bestimmten Stressreaktionen bewegen – doch die Reaktion selbst bedarf auch unserem eigenen Zutun. In ...
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Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren
Unsere Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu unserer Realität. Durch gezielte Fokussierung können wir unsere Aufmerksamkeit auf das richten, was uns hilft, heilt und nährt – ohne dabei zu verdräng...
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Wie du dir trotz Arbeit freinimmst und optimal in den Tag startest
Mehr Klarheit, mehr Zufriedenheit, weniger Stress: wir alle wünschen uns positive Veränderung. Doch sofort kommen die drei großen Hindernisse:
- Ich habe keine Zeit
- Mein Kopf ist ...
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12 Fragen für ein gutes Jahr
Der perfekte Beginn für das neue Jahr! Gute Fragen sin der Schlüssel zu guten Antworten und zu guten Plänen für die Zukunft. In dieser Folge setzt Curse die Neujahrstradition des Podcasts fort: ...
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Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest
Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest
Eine kurze Meditation, die den Stress der Vorweihnachtszeit kuriert und direkt in’s
Herz geht. Wir verbinden uns mit dem schönsten...
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Es ist alles Meins - Wie wir uns selbst vergeben können
Wie können wir es schaffen, uns selbst zu vergeben? Auch wenn es uns vielleicht unmöglich erscheint: es gibt Wege zur Selbstvergebung - und wir müssen sie beschreiten, um nicht immer tiefer in d...
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Es ist alles Deins - Wie wir anderen vergeben können
Anderen Menschen zu vergeben ist ein wichtiger Schritt um uns selbst zu befreien. Solange wir nicht vergeben, tragen wir Schmerz, Enttäuschung und Wut in uns, die uns ständig auf’s Neue belastet...
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Die ersten Worte des Buddhas
Was ist eigentlich Buddhismus? Eine Religion, Philosophie oder Lebenseinstellung? Alles davon oder nichts davon? Curse wird als Buddhist oft danach gefragt. Anhand der allerersten Worte des erle...
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Das Beste Tool von allen
Welche Meditation ist die Beste? Welches Coaching Tool ist das Beste? Wenn ich nur für eine einzige Übung Zeit habe - welche sollte ich machen? Die überraschende Antwort darauf gibt Curse in die...