Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch.

Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit Maarten Hemmen.
Maarten ist Coach, Musikproduzent, Autor und Speaker und selber von Depressionen betroffen. Sein Buch #hackingmydepression ist vor Kurzem erschienen und darin teilt er seine tiefsten Gedanken und wie er sich seiner Krankheit stellt.

Curse und Maarten sprechen über Maartens persönlichen Weg, über seinen Umgang mit den gesellschaftlichen Stigmata von Depressionen und darüber, wie er versucht seine Tochter anders zu erziehen und was das bedeutet. Außerdem geht es in dem Gespräch um die Wellenbewegungen des Lebens, über Kampfsport und über Rassismus.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Mehr über Maarten Hemmen erfährst du hier:

Sein Buch:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066975962

Instagram & Webseite:
Instagram: @maartensmind
www.maartensmind.de

"199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth
https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410

Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

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Heute gehst du mit Curse auf eine Zeitreise zu deinem zukünftigen Ich.

Dafür überlege dir: Was ist gerade jetzt eine Frage an dein zukünftiges Ich? Was ist ein Thema, das dich beschäftigt oder gibt es eine Entscheidung, die du treffen musst?

Curse zeigt dir ein Tool, mit dem du bessere und leichtere Entscheidungen treffen kannst.
Du erfährst nicht nur, warum es dir hilft, eine Zeitreise zu machen sondern auch, was deine Konstruktion der Welt damit zu tun hat und wie diese sich über die Zeit deines Lebens verändert.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

"199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth
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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

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Wie steht es um deine Entscheidungsfreudigkeit?
Du findest, die könnte besser sein?

Dann beinhaltet diese Podcastfolge von Curse genau die richtigen Impulse für dich. Du wirst im Laufe der Episode herausfinden, wie du eine gute Entscheidung treffen kannst. Außerdem stellt Curse dir ein Tool vor, das maßgeblich zur Entscheidungsfindung beitragen kann und so viel sei verraten: Die Anwendung dieses Tools bedarf etwas Mut.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Wenn wir andere Menschen herabsetzen, bedeutet es, dass wir uns über sie erheben.
Wir denken, wir verstehen einen anderen Menschen so gut, dass wir uns erlauben können, uns über diese Person zu stellen. Wir gehen sogar davon aus, dass wir ein Stückchen besser sind und nicht den gleichen Fehler wie die Person machen werden.

Hinter dieser Art sich zu verhalten steht unsere eigene Unzulänglichkeit. Denn wir setzen andere Menschen herab, weil wir mit uns und unserer jetzigen Situation unzufrieden sind. Zugleich haben wir das Gefühl, dass es uns zusteht, uns über einen anderen Menschen zu erheben.

In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was uns davon abhält, unseren gemeinsamen Traum von Freiheit, Glück und einem erfüllten Leben zu erreichen. Außerdem geht es darum, was laut dem Buddhismus die drei Grundprobleme im Leben sind und warum es wichtig ist, eine Bewusstheit dafür zu entwickeln, wie die Realtität wirklich ist.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Zum SUPERPOWER-Kartenset von Sarah:
https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR/

Zur Coachingausbildung von Sarah Desai:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/

Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen.
Ist Neid immer negativ oder kann es auch etwas positives haben, neidisch zu sein?
Kann negativer Neid auch eine Tür zur persönlichen Entwicklung sein?

Diesen und noch vielen weiteren Fragen rund um Neid und neidisch sein, gehen Curse und Sarah Desai in dieser Podcastfolge nach. Sarah Desai ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Als Autorin, Gründerin der Mindful Masters Academy und Speakerin begeistert und inspiriert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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"Das Einzige was unverändert ist, ist: alles ändert sich." Die Quote von Curse kennst du aus seinem Song "Aufgeben" und in dieser Podcastfolge dreht sich alles um Veränderung.

Curse teilt mit dir sein Wissen darüber, wie Veränderung richtig geht und vor allem, wie du optimal am besseren Ende der Veränderung rauskommst.
Denn eine Sache lässt sich nicht leugnen: Veränderung ist ein Zeichen des Lebens. Wir müssen sie nicht forcieren oder versuchen sie durchzudrücken, sondern sie passiert automatisch und auch du bist auch immer ein Teil der Veränderung. Warum das so ist und wie du den Prozess der Veränderung am besten bei dir selbst unterstützen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Curse geht in dieser Podcastfolge einer wesentlichen Frage auf den Grund:
Sehen, erfahren und empfinden wir die Realität wirlich so, wie sie in ihrer Essenz ist, oder sehen wir etwas völlig anderes, als das was wirklich da ist?

Was ein Computerdesktop und abstrakte Abläufe sowie die Existenz des Universums mit der Antwort auf diese Frage zu tun haben, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lädt Curse dich zu einem Experiment ein, in dem du deinen Körper und deinen Geist locker machen kannst.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Curse spricht unter anderem über dieses Buch:
https://www.amazon.de/Relativ-real-Wirklichkeit-Evolution-Wahrnehmung-ebook/dp/B07ZRTM7NB

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Was hat die Entdeckung der eigenen Spiritualität mit der Neugier auf Neues zu tun?
Wie kannst du eine gute Beziehung zu dir selber führen?
Was genau macht eine gute Beziehungen zu anderen aus?

Das sind einige der Fragen, auf die du im Austausch von Curse mit seiner Interviewgästin Sinah Diepld die Antworten erfährst.
In dem Interview teilt Sinah viele Insights aus ihrem persönlichen Weg als Yogalehrerin und Yogastudioinhaberin mit dir und geht auch darauf ein, wie sie ihre Beziehungen zu anderen gestaltet.

In dieser Folge dreht sich alles um: Beziehungen, Interaktion und wie du dich selbst darin findest.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Hier findest du alle Links zu Sinah:
IG @sinahdiepold
www.kaleancake.de
Online Studio: online.kaleandcake.de

Am 20.2. geht Sinah's Online Journey "ReLove Yourself" wieder los und nur noch bis 5.2. gibt es sie zum Early Bird für 109 Euro:
https://online.kaleandcake.de/relove-yourself-journey-mit-sinah/

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In dieser Podcastfolge hat Curse Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sportlerin.

Curse und Julia sprechen darüber, wie sich deine Vorstellung davon, wie dein Körper zu sein hat, auf deine Psyche auswirken kann.
Und noch viel wichtiger: Du erfährst, wie du dir genau dieses Zusammenspiel von Körper und Geist zunutze machen kannst, um dein Wunschgewicht zu erreichen.

Im Gespräch von Curse mit Julia erfährst du außerdem mehr über Julias besonderen Coachingansatz und warum es wichtig ist, sich den Ursprung der Emotionen anzusehen, die bei dir dein Essverhalten auslösen.

Es erwarten dich in dem Austausch nicht nur viele neue Impulse, sondern du bekommst auch einen Blick hinter die Kulissen von Julias Firmengründung, erfährst mehr über ihr Burnout und welche Rolle Sport in ihrem Leben spielt.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Alle Links zu Julia Sahm findest du hier:

LIFESTYLE SCHLANK Online Programm, du kannst dich bis zum 20.01. anmelden: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/

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Happy new year! In dieser Folge teilt Curse mit dir die 1 perfekte Frage, damit dir ein gutes Jahr bevorsteht.
In dieser Folge erwartet dich ein Mini-Workshop, denn Curse begleitet dich auch durch die Antwort auf diese 1 perfekte Frage.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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