Meditation ist nicht nur stilles Sitzen und die Wand anschauen. Dein Körper kann zum unmittelbaren Weg der Meditation werden - viele Traditionen haben dafür kraftvolle Techniken und Methoden entwickelt. Die "Dynamische Meditation" ist eine dieser Methoden, die speziell für uns gestresste und über-intellektuelle Westler konfektioniert wurde.

In dieser Folge erfährst du:

* was das Besondere an der "Dynamischen Meditation" ist
* wie und warum sie entwickelt wurde
* Curse' schockierende erste Erfahrung mit dieser Methode
* was die 5 Phasen der Dynamischen Meditation sind
* wo du sie praktizieren kannst
und vieles mehr!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Dynamische Meditation in Köln: https://www.oshouta.de/de

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"199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth!
https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410

Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

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Wir stellen die gängige "Dankbarkeitspraxis" auf den Kopf. In dieser Folge teilt Curse seinen neuen Umgang mit Dankbarkeit - und leitet eine geführte Meditation dazu an! Lehn dich zurück und lass dich mitnehmen...

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Persönliche Worte von Curse zu Zweifeln, Überarbeitung, Hoffnung und Hilflosigkeit und die Balance zwischen "tun" und "sein".

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Glücklich WERDEN oder glücklich SEIN?

In dieser Folge spricht Curse unter anderem über:

* das Verhältnis von Geld und Glück (University of Pennsylvania Studie)
* warum selbst 7 Millionen Vermögen NICHT so glücklich machen wie eine Hochzeit (Harvard Studie)
* warum Arbeit nicht gleich Arbeit ist - und was ein Garten damit zu tun hat
* was uns erwiesenermaßen NICHT glücklich macht (Studie von MacKerron & Bryson)
* was die sogenannten Blue Zones sind und was wir durch sie lernen
* was der Dalai Lama zu Pausen sagt (... oder eigentlich zu Meditation...)
* wie wir wirklich glücklich SEIN können, statt zu hoffen, es zu werden

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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In dieser Folge spricht Curse darüber:

* warum uns das Verzeihen manchmal so schwer fällt
* was unsere Persönlichkeitsstruktur damit zu tun hat
* warum Verzeihen und Gut-heißen NICHT das Gleiche sind
* wem dein Verzeihen wirklich nützt
* wie du mit 5 Fragen beginnst, Verzeihen zu lernen

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Sarah Desai ist Podcasterin (The Mindful Sessions), Coaching & Facilitatorin und Autorin. Ihr neues Buch "Du bist mehr als genug" ist jetzt überall erhältlich.

In dieser Folge spricht sie mit Curse darüber
* warum Selbstwert der Schlüssel zu Beziehungen ist
* wie wir innere Blockaden erkennen und verwandeln
* warum Selbstliebe nicht egoistisch ist
* die Selfcare Checklist
* wie wir unseren inneren Kritiker zur Rede stellen
* warum unser "nicht gut genug" die Wurzel von Leid ist
* und vieles mehr!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

"Du bist mehr als genug" - das neue Buch von Sarah Desai:
https://www.droemer-knaur.de/buch/sarah-desai-du-bist-mehr-als-genug-9783426676172

Sarah Desai im Netz:
www.sarahdesai.de

Podcast:
https://sarahdesai.de/podcast/

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Jetzt kostenfreie Anmeldung zu 3 Impuls Coachings mit Curse!

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Michi Schreiber ist Tierschützerin mit Fokus auf Affen, Philosophin und Autorin. Ihr Buch "Unbändig - Wie ich nicht nur einen Affen auswilderte, sondern auch mich selbst" ist jetzt überall erhältlich. In diesem Podcast spricht sie mit Curse darüber:

* wie wir ganz praktisch vom Traum zur Umsetzung kommen
* wie wir vom Vorurteil zum Selbst-Erleben kommen
* warum Michi's Eltern eine Vermisstenanzeige aufgeben mussten
* wie eine kleine Entscheidung zu großen Effekten führt
* warum Tierschutz auch politisch, wirtschaftlich bewusst und sozial sein muss
* wie DU sofort mithelfen kannst (... ja, vor Ort und mit den Affen selbst!)

... und vieles mehr!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Michi Schreiber findest du hier:

Homepage: https://michischreiber.de

Instagram: https://www.instagram.com/michis.wild.life/

Buch: https://amzn.to/3waihRW

Tierschutz: https://affenstark.org

Podcast: https://anchor.fm/affenzirkus

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Genieß diese 15-minütige geführte Meditation. Sie hilft beim Entspannen und Wieder-aufladen und kann Stress, Unwohlsein und Sorgen beruhigen.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Bei all dem Wahnsinn, der auf der Welt passiert: darf ich mich überhaupt noch gut fühlen? Ist das nicht unsolidarisch? Egoistisch? Diese Folge behauptet das Gegenteil: in einer miserablen Welt ist es unsere Aufgabe, freudvoll zu sein? Warum - und vor allem, wie - das beantwortet Curse mit Hintergründen aus Psychologie, Buddhismus und anhand eines einfachen Gleichnisses.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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"Follow your bliss" - Folge deiner Begeisterung, hat Joseph Campbell gesagt. Diese Podcastfolge handelt von Leidenschaft, dem gewissen Etwas, dem besonderen Funken, der Begeisterung... aber nicht so, wie du denkst...!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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