Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth

Meditation, Coaching & Life

WOW: Wie W-Worte wahre Wunder wirken

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Eine der einfachsten und doch so tief gehenden Fragen ist: „Warum?“. Ähnlich ist es mit „Wofür?“. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? „Was“ bezwecke ich damit? „Wem“ nützt es?
In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber verdammt effektive Arbeit mit W-Fragen. Du erfährst unter anderem:

Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind
Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist
Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können
Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen
Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Umarme die scharfen Kanten des Lebens: wie du mit schwierigen Gefühlen liebevoll umgehst

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Schwierigkeiten lösen sich meist nicht, wenn wir sie ignorieren. Aber wie finden wir einen guten Weg, um uns wirksam und aufrichtig um die Stellen in unserem Leben zu kümmern, die wehtun? Wenn wir die „scharfen Kanten“ nicht einfach loswerden, wie können wir positiv mit ihnen arbeiten? In dieser Folge spricht Curse über
Die 3 großen Ressourcen, die wir alle haben (äußere, körperliche und innere)
Was unser Atem mit der Fähigkeit zu tun hat, uns einer Sache bewusst zu widmen
Wie wir durch liebevolle Aufmerksamkeit Veränderung bewirken können
Wie die „scharfen Kanten“ des Lebens zu unseren guten Wegweisern werden

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Hier geht's zum Thalia Hörbuch Abo:
www.thalia.de/curse

Was tun, wenn deine Gefühle einfrieren? So lässt du das Eis schmelzen

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Frei fliessendes, wildes und erfrischendes Wasser. Ein gesunder Fluss, mal ruhig, mal aufbrausend: das ist das Bild dieser Podcastfolge für ein offenes Herz und ein freudiges, freies Leben. Doch was passiert, wenn Abschnitte dieses Flusses einfrieren? Wenn wir uns verhärten, verschliessen, zumachen? Dieses Eis ist ein Bild für feststeckende Emotionen, die den Fluss des Lebens blockieren. Deine Lebensfreude und Energie ist durch dieses Eis verborgen und eingeschlossen. In dieser Folge spricht Curse darüber, was du tun kannst, um dieses Eis wieder zum schmelzen und die Energie wieder zum fliessen zu bringen.

Die Sommerlicht Meditation

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Diese geführte Meditation sorgt für eine Oase and Ruhe, Kraft und Frische, mitten im hektischen Alltag. Curse begleitet dich mit seiner Stimme auf eine innere Reise zu einem Ort der Entspannung und des Loslassen.

Viel Freude mit dieser Meditation!

Wahre Freiheit & Glückseligkeit - Bob Thurman im Gespräch

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Professor Bob Thurman war in den 60er Jahren der erste westliche Mönch, der vom Dalai Lama ordiniert wurde - bis heute sind sie gute Freunde. Als Autor von über 13 Büchern zu Buddhismus, Meditation und Kultur, als Übersetzer unzähliger tibetischer Schriften, als geschätzter Lehrer für tibetischen Buddhismus und als Universitätsprofessor teilt Bob Thurman seit jeher großzügig sein Wisen und seine Erfahrung. Er sprudelt vor Humor, Scharfsinn und Lebensfreude. In diese, Gespräch erzählt Bob Thurman unter anderem:

warum Buddhismus eine Wissenschaft ist - und keine Religion
wie du die Welt durch meditative Einsichten konkret verbessern kannst
was uns die „Matrix“ Filme über Buddha und die Erleuchtung zeigen können
was der Buddha uns mitgab, um selbst erleuchtet zu werden
wie du erkennst, dass unsere alltägliche Realität bereits pure Glückseligkeit ist
wie wir durch das Erkennen von „Shunyata“ anderen Menschen wirklich helfen können
wie wir uns von Mitgefühl und offenem Herzen leiten lassen können
wie du erkennst, daß alles EINS ist und es kein „Ding an Sich“ gibt
warum Wiedergeburt eine wissenschaftlich plausible Sache ist
und vieles, vieles mehr!

Bob Thurman bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Thurman
Bob Thurman’s Website: https://bobthurman.com/
Bob Thurman’s WUNDERVOLLER Podcast: https://bobthurman.com/bob-thurman-podcast/
Onlinekurse mit Bob Thurman im Menla Retreat Center: https://menla.org/
Viele Hintergründe und Ressourcen im Tibet House US: https://tibethouse.us/

Ja, du kannst! Der Wassertropfen, der das Universum rettet

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Wir wollen helfen und für andere Menschen da sein. Doch wo fangen wir an? Wie können wir unser Bestes geben ohne selbst auszubrennen?
Anhand einer uralten indischen Geschichte, in der eine Taube zu ihrem vollen Potential erwacht, führt Curse in dieser Folge zu Antworten auf diese grundlegenden Fragen. Es geht um Selbstlosigkeit und Selfcare, warum alle Lebewesen wie unsere Mutter sind, buddhistische Ansätze und Ideen wie „Leerheit“ und das Bodhisattva Gelübde - und es gibt einen Ausblick auf einen ganz besonderen Ehrengast in der nächsten Folge!

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Meditation und Aktivismus

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"Wir benutzen Meditation nicht dazu, den Schmerz und die Verwirrung von sozialen Herrausforderungen von uns fern zu halten - sondern um unsere Fähigkeit zu vertiefen, ihnen DIREKT zu begegnen". - Rev. angel Kyodo williams

Meditation: 3 Fragen für mehr Kontakt zu dir selbst - Eine Einführung in mein GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Coaching

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Genieße eine Viertel Stunde Ruhe und innere Einkehr. Curse führt durch eine ganz besondere Meditation, die dich durch 3 Fragen direkt mit deinen inneren Kräften, Wünschen und Zielen verbindet.
Diese Meditation ist Teil von Curse „Gib dich selbst niemals auf“ Live Online Coaching Programm.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Ein Wort: Relax!

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Wenn es nur ein einziges Wort gäbe, daß ich auf ein riesiges Plakat am Berliner Alexanderplatz schreiben könnte, dann wäre es: RELAX. Warum dieses Wort das so kostbar ist und wir wir ENTSPANNUNG IN MITTEN VON ANSPANNUNG finden können, davon handelt diese neue Folge.

Viel Freude!
Curse

Zitat von Chögyam Trungpa Rinpoche:

„Achtsamkeit“ wird manchmal als ruhend beschrieben, oft auch als Entspannung.
Aber in diesem Fall sprechen wir nicht von einer Entspannung in dem Sinne, daß du gleich in eine Hypnose oder Trance verfällst. Wir sprechen hier nicht wirklich über ein konventionelles Konzept von Entspannung, so wie die Entspannung nach einer Yoga Stunde. Hier bedeutet Entspannung, dass wir frei von Abwehrmechanismen sind – oder, dass wenn unsere Abwehrmechanismen doch auftauchen, wir sie einfach DA SEIN lassen. Lass die Mechanismen sich vor sich selbst schützen, anstatt, dass sie dich schützen! Dann zerfallen deine Abwehrmechanismen wie von selbst. Ein Beispiel: wenn du angespannt bist, dann lass diese Anspannung einfach angespannt sein. Diese Anspannung hat keine Substanz – sie wird automatisch zu Entspannung.’

Über diesen Podcast

Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.

Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest Du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html

Alle Live-Coachings und Workshops findest du bei WWW.CURSE.DE

Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Instagram https://www.instagram.com/cursezeit/ und Facebook https://www.facebook.com/pg/curseofficial

von und mit Michael "Curse" Kurth

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