Meditation, Coaching & Life
Wo anfangen, wo aufhören? Manchmal sind wir mit der ganzen Welt überfordert. In solchen Momenten darf man sich gerne noch mal mehr seiner selbst bewusst werden, zum Beispiel via Meditation.
Mit dieser besonderen Meditation live aus dem Nyingma Zentrum in Köln darfst du dich heute gemeinsam mit Curse kurz ausklinken und deine Aufmerksamkeit auf dich lenken.
Enjoy.
Weil Curse sich gerade kopfüber im Studio befindet, gibt es heute eine Best Of Folge. Mitsamt einem liebevollen Reminder, die kleinen, wichtigen Pausen im Alltag nicht zu vergessen.
Die 6-minütige Meditation lässt dich die große Kraft der kleinen Pausen erfahren. Du fühlst dich danach frischer, klarer, entspannter und tiefer verbunden mit dir selbst und der Welt. Nimm dir JETZT diese Pause. :)
Hallo in einem neuen Jahr und einem weiteren Jahr bei "Meditation, Coaching & Life". Heute darfst du einfach zuhören, fühlen und wahrnehmen. Viel Freude mit den nachfolgenden Affirmationen von Curse.
Herzlich Willkommen zur letzten Folge des Jahres 2023. Traditionell beendet Curse das Jahr mit jeder Menge guter Fragen:
- Warum hält man länger an negativen Ereignissen als an positiven fest?
- Was ist der "Negativity bias"?
- Was passiert, wenn wir versuchen unsere Gedanken festzuhalten?
Viel Freude mit dieser Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410
Podcast Folge von "The Mindful Sessions": 11 Fragen, die du dir stellen solltest mit Michael "Curse" Kurth: https://open.spotify.com/episode/7ygPt2hKIT51G8UfNDwZZB?si=lLDmb3_SS0uWomL-yWiOdQ
Zu Gast in der heutigen Folge: Tik-Tokerin, Psychologin und Autorin Chiara Maiorino. Im gemeinsamen Gespräch mit Curse erfahrt ihr:
- Was die Mission von Chiara ist
- Wie "Denk mal laut" entstanden ist
- Warum man sein Mindset auch hinterfragen darf
- Tipps auf dem Weg zu mehr Selbstliebe
Viel Freude mit dieser Folge.
Denk mal laut auf Instagram: https://www.instagram.com/denkmallaut/
Denk mal laut auf TikTok: https://www.tiktok.com/@denkmallaut_?l
Chiara auf Instagram: https://www.instagram.com/chiara_maiorino/
Website: https://denkmallaut.de/
Zum Buch "Denk mal laut": https://malia-verlag.com/products/denk-mal-laut
Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht.
In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr:
- Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat
- Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
- Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
- Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist
Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.
Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch
Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree
Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/
Website: https://urbestself.de/
Alles darf da sein und nichts muss ausgeschlossen werden. Curse redet heute über Meditation und darüber:
- Was Meditation ist und sein wird
- Ob sich Meditation vom Alltag abgrenzen muss
- Wieso die eigenen Ansprüche in Bezug auf Meditation immer so hoch sind
- Was alles Teil von Meditation ist
- Warum man die Augen beim meditieren gar nicht schließen muss
Wir wünschen viel Freude und einen ruhigen Geist :)
Die Meditation, die die Augen öffnet: https://open.spotify.com/episode/2FZZzNVkBCLT7GzSwrWAPQ?si=8ef477e8370246ca
Heute zu Gast: Laura Malina Seiler - sie ist Bestsellerautorin, Coachin, Speakerin und Podcasterin und hat mit ihrer Arbeit eine neue, moderne spirituelle Bewegung im deutschsprachigen Raum geschaffen. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dazu zu inspirieren, ein neues Bewusstsein für das eigene Potential zu entwickeln.
Im gemeinsamen Austausch erfahrt ihr:
- Was die Codes der wahren Liebe sind
- Wie du Intuition von Impulsen unterscheidest
- Warum die Verbindung zu deinem Körper so wichtig für Intuition ist
- Was Herzresonanzmomente sind
Mehr über Laura: https://lauraseiler.com/
Lauras Podcast "Happy Holy Confident": https://lauraseiler.com/podcast-happy-holy-confident/
Lauras neus Buch "Love Codes": https://lauraseiler.com/lovecodes/
In der heutigen Podcast Folge spricht Curse mit der wunderbaren Sarah Desai - sie ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, Spiegel-Bestsellerautorin und Podcasterin. Mit einem Topf voller Frage-Zettel sprechen die beiden unter anderen über die folgenden Themen:
- Was bedeutet Mindfulness eigentlich?
- Was sind Sarahs "Go To" Tools in Krisensituationen?
- Was ist Bestimmung und gibt es sie?
- Für welche Berufe ist Mindful Coaching ein passendes Zusatz-Tool?
Viel Spaß beim anhören :)
Mindful Masters Academy: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/
Meditation "Furchtloses Herz": https://sarahdesai.de/meditation-furchtloses-herz/#podcastfolge
Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/
Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarah.desai/
Sarah's Podcast ""The Mindful Sessions"": https://sarahdesai.de/podcast/
In der heutigen Folge erfahrt ihr:
- Was eine Waschmaschine mit unseren Gedanken zu tun hat
- Wie sich Konsequenzen eines Problems lösen lassen, ohne das Problem an sich zu lösen
- Warum wir vielleicht nicht immer alles glauben sollten, was wir denken
Viel Freude beim anhören und inspirieren lassen :)
Lama Lena: https://lamalenateachings.com