Best Of: Wie du stressige Gedanken beruhigst
Eigentlich ist es nichts Neues mehr - die meisten Menschen sind oft gestresst. Doch wie entsteht Stress eigentlich? Stress entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Bestimmte äußere Umstände können ebenfalls Stressreaktionen hervorrufen – doch das Wichtige: unsere Reaktion auf den Stress benötigt auch unser Zutun. In dieser Best-Of-Folge erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst.
Lasset die Entspannung beginnen :)
Meditation Nr. 1 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/4fyCKSRVBip5L2W7jHKUPq
Meditation Nr. 2 bei Stress:
https://open.spotify.com/episode/3cpdVoaPC9bzscO2hxwIh4
www.facebook.com/curseofficial
Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine