Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Müde vom Starksein? Ein Gespräch mit Joke, dem Sänger der Band 2ersitz

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Heute hat Curse Joke von der Band 2ersitz zu Gast. Joke ist Sänger der Band und textet zwischen heiler Welt, politischem Umbruch und emotionalem Aufruhr und findet dafür eine eigene Sprache. Morgen wird die neue Single "Müde" von 2ersitz veröffentlicht. Und das Thema "Müdigkeit" soll unter anderem auch Thema dieser Folge sein. Aber auch:

- Was sind die Herausforderungen mit Musik zu leben und zu arbeiten?
- Wo sind deine Grenzen und kommunizierst du sie?
- Warum heilsame Dinge auch zu Druck-Faktoren werden können.

Viel Freude mit einem sehr inspirierenden, schönen Gespräch mit guten Fragen und spannenden Antworten.

Neue Single "Müde": https://bfan.link/muede
2ersitz: https://www.2ersitz.de/
2ersitz auf Instagram: https://www.instagram.com/2ersitz/
Musik von 2ersitz: https://open.spotify.com/artist/5qybgQbKI9S2X7mwSiQZFj

Website: www.curse.de

Einer der besten Tipps, die ich je bekommen habe (mit Lars Amend)

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Wertvolle Tipps sind oft Gold wert. Vor allem von denen, die wir schätzen. Curse teilt heute einen seiner wichtigsten Tipps mit euch. Was sein Buch "199 Fragen an dich selbst" und Lars Amend damit zu tun haben, hört ihr in der heutigen Folge.

Viel Freude beim anhören dieser Folge. Welche Tipps gibst du gerne weiter?

Curse Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410

All about Lars Amend: https://www.lars-amend.de/
Podcast von Lars: "Auf einen Espresso mit Lars Amend": https://www.lars-amend.de/podcast-auf-einen-espresso-mit-larsamend

Website: www.curse.de

Die 4-4-4- Methode: von Überforderung zu Übersicht

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Wer kennt es nicht: der 10. Anruf des Tages, die gefühlt 300ste Email und minütlich kommen neue To Do's hinzu. Zack ist sie da: die Überforderung. In der heutigen Zeit auch ein Leichtes, werden wir doch von allen Seiten und diversen Medien beschallt. Doch wie geht's (schnell) wieder raus aus der Überforderung?

In der heutigen Folge stellt euch Curse die 4-4-4- Methode vor. Legt euch gerne Zettel und Stift bereit und spitzt die Ohren.

Viel Freude beim atmen und reflektieren.

Website: www.curse.de

Die Cappuccino Meditation

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Today is all about Cappuccino - ja wirklich jetzt! :) Wenn ihr aber lieber Apfelsaft oder Tee trinkt, schaltet nicht gleich weg, denn die heutige Meditation ist für alle - nicht nur für Cappuccino-Lover. Schnappt euch euer Getränk (oder euer Essen), macht's euch bequem und schließt die Augen, während Curse euch durch diese besondere Meditation führt.

Meditations-Start: ab Minute 05:22

Website: www.curse.de

3 Dinge, die dir Mut geben

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Die heutige Podcast-Folge ist eine Mutmacher-Folge. Es geht um Selfcare, um freudige Anstrengung, und darum welche Änderungen du bewirken kannst, wenn du mutig bist. Wieso es oft Mut dazu braucht, Dinge zu verändern und Antworten zu den nachfolgenden Fragen, gibt dir Curse in dieser Folge:

- Warum ist es gerade so einfach den Mut zu verlieren?
- Was ist die freudige Anstrengung?
- Wo und wie finden wir Mut?

Viel Freude und: be bold. :)

Website: www.curse.de

Mit Moses Pelham über das Sterben, das Leben und über Gott und die Welt

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In dieser neuen Podcast-Folge spricht Curse mit Rap-Legende Moses Pelham. Eine Stunde lang sprechen die beiden (natürlich) über Musik, über ihrer beider Leben, über den Tod, die Welt und was sie bewegt. Ein wundervoller und wertvoller Austausch voller Inspiration, Weisheiten und ganz viel Persönlichkeit.

Viel Freude beim reinhören.

Moses im Web: https://www.mosespelham.de/

Moses neue Platte hier bestellen: https://mosespelhamletzteworte.de/

Letzte Worte auf Spotify: https://open.spotify.com/prerelease/6Ik35A0hKuto3QHYmaja2A

Moses auf Instagram: https://www.instagram.com/mosespelham

Website: www.curse.de

Tour Tickets: https://bio.to/curse-unzerstoerbarersommertour

Meditation - Wie ein Coachingtool den Geist beruhigen kann

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Wie in der letzten Podcast Folge bereits angekündigt, gibt es heute eine (weitere) Coaching Übung, unter anderem basierend auf der letzten Folge. Und auch wenn du noch nie meditiert hast, ist diese Übung hervorragend dafür geeignet einfach mitzumachen. Let's go:

- Wie kannst du dich auf deine Werte fokussieren?
- Was ist der Monkey Mind?
- Was ist das Paradox der Kontrolle?

Website: www.curse.de

Tour Tickets: https://bio.to/curse-unzerstoerbarersommertour