Weil Curse sich seinen wohlverdienten Urlaub befindet, gibt es heute nochmal eine Best Of-Folge.

In unserem Alltag gibt es sehr viele Momente, in denen der Griff zum Handy, und damit zur schnellen Ablenkung, ganz automatisch passiert. In dieser Podcastfolge stellt Curse seine Methode vor, um mehr Klarheit trotz Ablenkung zu haben - und erklärt, warum das sehr effektiv, humorvoll und leicht umsetzbar ist. Viel Freude beim zuhören und ausprobieren.

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Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben.

Viel Freude mit dieser Folge!

"199 Fragen an dich selbst"
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Heute spricht Curse mit Yousef Hammoudah. Yousef ist Online-Grimme Preis ausgezeichneter Brand-, Marketing- und Strategie-Experte. Er ist zudem als Startup-Gründer, TV Moderator, Berater, Sachbuchautor und Coach aktiv und leitet on top of it die Fotografiska in Berlin.

Die beiden sprechen über Marketing und (seine) Bücher, über Schattenarbeit, Musik, Kunst und das Leben.

Wir wünschen euch viel Inspiration mit der heutigen Folge.

Yousef auf Instagram: https://www.instagram.com/yousefhammoudah

Buch “Die sieben Säulen des Seins”: https://amzn.eu/d/gucgYC3

Buch: “Meaning is the new Marketing”: https://amzn.eu/d/fhMetWG

Fotografiska: https://berlin.fotografiska.com/en

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Letzte Woche hat Curse über das Thema Überforderung gesprochen. In der heutigen Folge geht er noch mal eine Nuance tiefer und spricht über emotionale Überforderung. Verpackt in ein spannendes Dreier-Paket: 1. Methode, 2. Gedicht, 3. Song Lyrics.

- Was ist der Unterschied zwischen Überforderung und emotionaler Überforderung?
- Wann bist du überfordert?
- Was plagt dich gerade?

Viel Freude mit dieser heutige Folge.

Song "100 Jahre": https://open.spotify.com/intl-de/track/7664KQSwo4h7Gn1fUkIYKx?si=b67113ca21204eca

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In einer Zeit wie der dieser, wo die Zeit gefühlt an einem vorbei rast und man manchmal kaum mithalten kann, da passiert es leicht, dass man überfordert ist. Mit der Situation, mit Dingen, mit Menschen. Curse hat den Super-Hack für euch, um euch in Momenten der Überforderung rauszuziehen, durchzuatmen und weiterzumachen.

- Wann fällt es dir schwer(er) Dinge zu tun?
- Was überfordert dich und warum?
- Was motiviert dich?

Viel Spaß beim zuhören und ausprobieren :)

Seerut K. Chawla: https://www.instagram.com/seerutkchawla/

Karin Nordin: https://www.instagram.com/karinnordinphd/

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Noch 1x schlafen, dann ist es soweit: Das neue Curse Album "Unzerstörbarer Sommer" erscheint am 06.09.2024. In Anlehnung an den Album-Titel erzählt Curse von der Herkunft und von der tiefen Bedeutung eben dieses Titels:

- Was ist ein unzerstörbarer Sommer?
- Welchen Einfluss hat der unzerstörbare Sommer auf unser Inneres?
- Was geschieht, wenn wir erkennen, dass in uns drin ein unzerstörbarer Sommer liegt?

Viel Freude mit dieser wunderschönen Deep Talk-Folge.

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Solltest auch du zuweilen das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten, kommt hier ein Erste-Hilfe-Kit für dich.

Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Unterstützung du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst folgende 3 Techniken kennen:

* die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode
* die "Und was noch?" Methode
* den "Rat der Experten"

Viel Freude mit dieser Folge!

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Irgendwie wird alles immer schneller, lauter und vermeintlich besser. Kaum mehr als ein paar Minuten und manchmal nur Sekunden Aufmerksamkeit schenken wir den Dingen noch. Wir skippen, scrollen und rennen durch's Leben als hätten wir zehn davon.

Doch manchmal muss man einfach kurz stehen bleiben. Mal durchatmen. Vielleicht auch noch mal ein paar Schritte zurückgehen.

In der heutigen Best Of Folge teilt Curse eine Übung, die ein absoluter Game Changer für ihn war. Wie vor allem Langsamkeit schneller zum Ziel führen kann - das hörst du in dieser Folge.

Viel Freude beim anhören.

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Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst?
Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt?

Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel.

Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben.

Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Best Of-Folge

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Heute gibt es 15 Minuten Urlaub für dich. Denn die Wissenschaft weiß: 15 Minuten Meditation wirken wie ein ganzer Tag im Urlaub! Deine heutigen 15 Minuten findest Du in dieser Entspannungsmeditation mit Curse zum abschalten und den Akku neu aufladen.

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