In der finalen Folge des Podcast Monats "Body, Mind, Connection" erzählt Curse darüber, wie sich in den letzten 15 Jahren die Sicht auf seinen Körper und auch die Verbindung von Körper zu Geist verändert hat.

Dazu erzählt er in drei Anekdoten aus seinem Leben, wie sich sein Verhältnis von Körper und Geist mit der Zeit gewandelt hat. Wie du weißt, ist eine Story time mit Curse immer spannend und unterhaltsam, also:
Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

Passend zum Podcast Monat April „Body, Mind, Connection“ erwartet dich in der aktuellen Podcast Folge ein hochaktuelles Thema.

In dieser Episode hat Curse Niko Rittenau zu Gast. Niko ist nicht nur veganer Koch, sondern auch Ernährungswissenschaftler und Autor. Im gemeinsamen Austausch geht es darum, wo die Reise der Wissenschaft in Bezug auf Nahrung, Nahrungsaufnahme, Nährstoffaufnahme und die Entwicklung von Zukunftsmöglichkeiten für Essen hingeht.

Schnapp dir einen Zettel und einen Stift, denn in der heutigen Folge bekommst du das beste Expertenwissen rund um die Ernährung der Zukunft.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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"Body, Mind, Connection" ist das Podcast Thema im April. Die aktuelle Folge steht genau unter diesem Motto. Es geht konkret darum, wie du es schaffen kannst, auf die Signale deines Körpers und deiner Gefühle zu hören.

Dazu hat sich Curse die Autorin Annelina Waller als Gästin eingeladen. Annelina ist außerdem studierte Ernährungswissenschaftlerin und Vegan Yogi. Die beiden sprechen darüber, wie du in einer Welt, in der Social Media und die darin geteilten Meinungen, omnipräsent sind, bei dir bleiben kannst. Im Austausch geht es unter anderem um die folgenden Fragen:

* Wie findest du heraus, was du brauchst und was dir wichtig ist?
* Wie kannst du ein Bewusstsein für die Signale deines Körpers entwickeln?
* Wie kannst du die Signale deines Körpers in Einklang damit bringen, was du erreichen willst?
* Wie findest du heraus, ob das, was du erreichen willst, wirklich im Einklang mit deinen Bedürfnissen steht?

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wer mehr zu Annelina erfahren möchte findet sie hier: www.annelinawaller.com
Instagram @annelinawaller
Ihr aktuelles Buch “Ein Bauch voll Glück” gibt es hier :
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Der Monat April steht unter dem besonderen Motto "Mind, Body, Connection"

Curse erforscht in den kommenden vier Wochen, wie Ernährung und Bewegung, verschiedene Hacks und die unterschiedlichen Arten, mit unserem Körper umzugehen, einen Einfluss haben können auf:
* unser Glücksempfinden,
* unsere Zufriedenheit,
* unsere allgemeine Gesundheit
* unser Wohlbefinden und
* spezifisch auch auf unser geistig-seelisches Wohlbefinden.

In dieser Folge geht es darum, wie du deinen Flow Zustand findest. Der Zustand, in dem Körper und Geist optimal ausgeglichen sind und perfekt miteinander interagieren. Darüber spricht Curse mit Max Gotzler. Max ist Autor, Biohacker und Psychologe.
Du erfährst unter anderem, was genau Biohacking ist und wie du Tools aus dem Biohacking nutzen kannst, um körperliche Höchstleistungen zu erzielen.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

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Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst?
Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt?

Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel.

Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben.

Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge von Curse.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch.

Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit Maarten Hemmen.
Maarten ist Coach, Musikproduzent, Autor und Speaker und selber von Depressionen betroffen. Sein Buch #hackingmydepression ist vor Kurzem erschienen und darin teilt er seine tiefsten Gedanken und wie er sich seiner Krankheit stellt.

Curse und Maarten sprechen über Maartens persönlichen Weg, über seinen Umgang mit den gesellschaftlichen Stigmata von Depressionen und darüber, wie er versucht seine Tochter anders zu erziehen und was das bedeutet. Außerdem geht es in dem Gespräch um die Wellenbewegungen des Lebens, über Kampfsport und über Rassismus.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Mehr über Maarten Hemmen erfährst du hier:

Sein Buch:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066975962

Instagram & Webseite:
Instagram: @maartensmind
www.maartensmind.de

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Heute gehst du mit Curse auf eine Zeitreise zu deinem zukünftigen Ich.

Dafür überlege dir: Was ist gerade jetzt eine Frage an dein zukünftiges Ich? Was ist ein Thema, das dich beschäftigt oder gibt es eine Entscheidung, die du treffen musst?

Curse zeigt dir ein Tool, mit dem du bessere und leichtere Entscheidungen treffen kannst.
Du erfährst nicht nur, warum es dir hilft, eine Zeitreise zu machen sondern auch, was deine Konstruktion der Welt damit zu tun hat und wie diese sich über die Zeit deines Lebens verändert.

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Wie steht es um deine Entscheidungsfreudigkeit?
Du findest, die könnte besser sein?

Dann beinhaltet diese Podcastfolge von Curse genau die richtigen Impulse für dich. Du wirst im Laufe der Episode herausfinden, wie du eine gute Entscheidung treffen kannst. Außerdem stellt Curse dir ein Tool vor, das maßgeblich zur Entscheidungsfindung beitragen kann und so viel sei verraten: Die Anwendung dieses Tools bedarf etwas Mut.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

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Wenn wir andere Menschen herabsetzen, bedeutet es, dass wir uns über sie erheben.
Wir denken, wir verstehen einen anderen Menschen so gut, dass wir uns erlauben können, uns über diese Person zu stellen. Wir gehen sogar davon aus, dass wir ein Stückchen besser sind und nicht den gleichen Fehler wie die Person machen werden.

Hinter dieser Art sich zu verhalten steht unsere eigene Unzulänglichkeit. Denn wir setzen andere Menschen herab, weil wir mit uns und unserer jetzigen Situation unzufrieden sind. Zugleich haben wir das Gefühl, dass es uns zusteht, uns über einen anderen Menschen zu erheben.

In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was uns davon abhält, unseren gemeinsamen Traum von Freiheit, Glück und einem erfüllten Leben zu erreichen. Außerdem geht es darum, was laut dem Buddhismus die drei Grundprobleme im Leben sind und warum es wichtig ist, eine Bewusstheit dafür zu entwickeln, wie die Realtität wirklich ist.

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Zum SUPERPOWER-Kartenset von Sarah:
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Zur Coachingausbildung von Sarah Desai:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/

Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen.
Ist Neid immer negativ oder kann es auch etwas positives haben, neidisch zu sein?
Kann negativer Neid auch eine Tür zur persönlichen Entwicklung sein?

Diesen und noch vielen weiteren Fragen rund um Neid und neidisch sein, gehen Curse und Sarah Desai in dieser Podcastfolge nach. Sarah Desai ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Als Autorin, Gründerin der Mindful Masters Academy und Speakerin begeistert und inspiriert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.

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